lunes, 24 de octubre de 2016

Consejos prácticos para realizar bien las movilizaciones y transferencias en las personas mayores

Vitalia-Alcalá-de-Henares_tu-centro-de-dia-personas-mayores

El viernes 21 de octubre tuvo lugar en Vitalia Alcalá de Henares un taller práctico, incluido dentro de la Escuela de Familias, para realizar de una forma correcta las movilizaciones y transferencias en personas mayores. Fue impartido por Amanda Hidalgo y Raúl Moreno, Fisioterapeuta y Auxiliar de Enfermería de Vitalia Alcalá de Henares.

En primer lugar se realizó una diferenciación muy importante entre “Movilización” y “Transferencia”.

Movilización: movimientos que se realizan sobre una misma superficie implicando cambios de posición o de situación; por ejemplo: girarse en la cama.

Transferencia: movimientos que se realizan de una superficie a otra. Por ejemplo, pasar de la cama a la silla de ruedas.


NORMAS GENERALES DE ELEVACIÓN DE CARGAS

Mantener los pies separados.
Durante la elevación de una carga, la espalda ha de     permanecer derecha.
Cuello y cabeza deben seguir la alineación de la espalda.
Acercarse a la carga, con los brazos y codos al lado del cuerpo. Si los brazos están extendidos, pierden mucha fuerza.
Si la carga es demasiado pesada, deben participar dos personas de manera coordinada.

CONSIDERACIONES ESPECÍFICAS PARA EL MANEJO DE PERSONAS

La fuerza no es lo más importante.
Es mejor ayudar bien que ayudar rápido.
Una buena técnica ayuda a proteger a nuestro cuerpo frente a daños o lesiones, así como el de la persona a la que ayudamos.
Comunicación entre usuario y cuidador: transferencia coordinada.
Permitir la participación activa del afectado durante los movimientos.

TRANSFERENCIAS

Una de las más habituales es poner a la persona de pie o sentarse con ayuda, para ello:  Nos colocaremos de frente a la persona, le pediremos que rodee con sus brazos nuestra espalda, nuestras manos estarán situadas a la altura de los glúteos (podemos ayudarnos sujetando por el pantalón) y con nuestras rodillas bloquearemos las suyas para que no se deslicen hacia delante a la hora de realizar la transferencia
Con nuestras manos guiaremos el movimiento en todo momento; primero inclinaremos hacia delante (hacia nosotros) su tronco y luego lo levantaremos con la ayuda de las manos y del bloqueo de rodillas.

Estos fueron algunos de los consejos prácticos de los profesionales que, durante una hora, estuvieron mostrando a los asistentes, que también pudieron participar de una forma activa en el taller.

VITALIA-tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares-personas-mayores



Vitalia Alcalá de Henares es un centro especializado en la rehabilitación de Alzheimer, 
Ictus y Parkinson.  Trabajamos desde la prevención y el Envejecimiento Activo. 
Atención y mediación familiar.


Centro Concertado con la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid y Centro Autorizado por la Comunidad de Madrid para canjear la prestación del Cheque Servicio
(Ley de Dependencia)

Con el mismo cariño, pero con más medios


VITALIA Alcalá de Henares. C/ Milán, 52. 28805. Alcalá de Henares. Madrid
Tlf: 91 882 37 11. Correo: infoalcaladehenares@vitalia.com.es




En Twitter: @VitaliaAlcalaH  / https://twitter.com/VitaliaAlcalaH





VITALIA-tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares-personas-mayores




jueves, 20 de octubre de 2016

Qué es la Terapia Miofuncional y cómo puede ayudarnos


Cuando nos hacemos mayores ganamos tiempo para nosotros, disfrutamos de la familia y de la experiencia que nos ha dado la vida y hasta podemos presumir de haber ganado cierta sabiduría. Pero como todos sabemos, también empiezan a aparecer los famosos “achaques” de la edad y solemos empezar a padecer algunos problemas asociados al proceso de envejecimiento. Como siempre recalcamos desde Vitalia cómo afrontamos ese proceso es lo que define la calidad con la que viviremos esos años que pueden seguir siendo “dorados” si contamos con los apoyos y el esfuerzo necesario. Por eso, como siempre defendemos, contar con una especialista en Logopedia puede significar una importante diferencia en cómo experimentamos esa etapa, y que aportará distintas técnicas y los conocimientos para superar las dificultades que nos hayan surgido.

Una de esas técnicas especializadas de la Logopedia es la Terapia Miofuncional, con la que atendemos todo el sistema orofacial; es decir, actuamos sobre los músculos de nuestro cuerpo implicados en la fonación, la articulación, la respiración y la deglución. Resulta especialmente necesaria cuando se ha producido una alteración en dicho sistema, afectando a alguna de las funciones en las que interviene y que son, claramente, de importancia vital. Un ejemplo típico en el que esta terapia resulta imprescindible es tras haber sufrido un accidente vascular, un ictus,  y que parte de nuestro rostro se haya visto afectado por la parálisis: la terapia miofuncional será el medio por el que afrontamos el tratamiento de las secuelas que nos ha dejado , de forma rehabilitadora, tratando de paliar los daños o recuperar las funcionalidades anteriores.
La terapia reforzará y mejorará el tono de los músculos que implicados mediante ejercicios que el paciente debe realizar o de forma indirecta, mediante masajes que nos proporcionará el especialista, bien con sus propias manos o a través de distintos utensilios especializados; por ejemplo, es normal recurrir a “vibradores” que aumentan la intensidad del masaje y optimizan los resultados.
No debemos olvidar que aunque no padezcamos ninguna patología, la prevención siempre es prioritaria, por lo que también puede recurrirse a estos ejercicios para reforzar la musculatura; además, teniendo en cuenta que muchos mayores han tenido problemas con su dentadura, estos ejercicios pueden ayudar a resolver muchos de los inconvenientes que se sufre cuando hay problemas con las prótesis como babeos, dificultades para la masticación o la articulación…

Así que la próxima vez que te pida que saques la lengua, ¡sonríe y hazlo por tu bien!


Inma Bravo Cáceres
Neurologopeda de Vitalia Alcalá de Henares



Vitalia Alcalá de Henares es un centro especializado en la rehabilitación de Alzheimer, 
Ictus y Parkinson.  Trabajamos desde la prevención y el Envejecimiento Activo. 
Atención y mediación familiar.


Centro Concertado con la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid y Centro Autorizado por la Comunidad de Madrid para canjear la prestación del Cheque Servicio
(Ley de Dependencia)

Con el mismo cariño, pero con más medios


VITALIA Alcalá de Henares. C/ Milán, 52. 28805. Alcalá de Henares. Madrid
Tlf: 91 882 37 11. Correo: infoalcaladehenares@vitalia.com.es




En Twitter: @VitaliaAlcalaH  / https://twitter.com/VitaliaAlcalaH







martes, 11 de octubre de 2016

Viernes 21 de octubre de 2016. "ESCUELA DE FAMILIAS". Charla: "Consejos prácticos para famiiliares sobre transferencias y movilizaciones en personas mayores". Jornadas de apoyo al cuidador. A las 11.30h. Entrada Libre

vitalia_tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares_expertos-en-mayores

El próximo viernes 21 de Octubre, a las 11.30h, se va a celebrar en Vitalia Alcalá de Henares una charla-taller acerca de cómo realizar movilizaciones y transferencias en personas mayores de una manera práctica, eficaz y segura.

En la actualidad son diversas las patologías que pueden cursar con un deterioro del estado físico de los mayores (Ictus, Alzheimer, obesidad, enfermedades neurodegenerativas, etc.); en ocasiones, este deterioro implica que se necesite a una o dos personas para poder realizar las movilizaciones y las transferencias.

Las movilizaciones son aquellos movimientos que se realizan sobre una misma superficie implicando cambios de posición o de situación (por ejemplo, girarse en la cama). En cambio, las transferencias son movimientos que se realizan de una superficie a otra (por ejemplo, pasar de la cama a la silla de ruedas).

Es necesario y deseable que estas actividades se realicen de manera correcta ya que proporcionan seguridad y confort para el mayor y evitan la aparición de lesiones y agotamiento en la persona que las realiza.

Amanda Hidalgo Pérez, Fisioterapeuta-Terapeuta Ocupacional de Vitalia Alcalá de Henares, y Raúl Moreno Herrada, Auxiliar de Enfermería de Vitalia Alcalá de Henares, harán una demostración práctica de las movilizaciones y transferencias más comunes y utilizadas con los mayores. Además, se dará la oportunidad a los asistentes de participar activamente en aquellas cuestiones que les resulte de más interés para resolver sus dudas.

La escuela de familias tendrá lugar en Vitalia Alcalá de Henares, situada en la C/ Milán 52 (entrada por C/ Varsovia) a las 11.30h. Entrada libre hasta completar aforo.

Vitalia Alcalá de Henares es un centro especializado en la rehabilitación de Alzheimer, 
Ictus y Parkinson.  Trabajamos desde la prevención y el Envejecimiento Activo. 
Atención y mediación familiar.


Centro Concertado con la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid y Centro Autorizado por la Comunidad de Madrid para canjear la prestación del Cheque Servicio
(Ley de Dependencia)

Con el mismo cariño, pero con más medios


VITALIA Alcalá de Henares. C/ Milán, 52. 28805. Alcalá de Henares. Madrid
Tlf: 91 882 37 11. Correo: infoalcaladehenares@vitalia.com.es


En Twitter: @VitaliaAlcalaH  / https://twitter.com/VitaliaAlcalaH





vitalia_tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares_expertos-en-mayores



miércoles, 5 de octubre de 2016

¡Ojo! La lengua también se enferma

vitalia-tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares

Hay un órgano del cual muchas veces nos despreocupamos, a pesar de que tiene funciones fundamentales: la lengua. Así es, pues no sólo sirve para hablar sino también para comer y diferenciar los sabores. 
Las dos funciones principales de la lengua son: el habla, que nos permite comunicarnos con el resto de las personas y expresar nuestras opiniones y emociones. Esto que parece tan natural y tan obvio deja de serlo para aquellas personas que tienen problemas en el habla, por ejemplo. Y la segunda función está asociada al gusto, pues gracias a sus papilas gustativas (que son miles y están ubicadas por toda la superficie de la lengua dándole su aspecto rugoso) podemos diferenciar entre sabores dulces, salados, amargos y agrios. Esto no sólo es importante para los amantes del buen comer, también sirve para distinguir a la comida que está en mal estado, por ejemplo, y así evitar una indigestión.
Con tanto trabajo, y al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, la lengua también puede sufrir varios trastornos, que van desde una pequeña y molesta úlcera que no representa ningún riesgo, hasta enfermedades peligrosas como el mismo cáncer.
Si se tiene dolor, inflamación (hinchazón), cambios de color o de textura, movimientos anormales o dificultad para moverla y trastornos del gusto, es posible que algo esté ocurriendo con la lengua. Es conveniente conocer los principales trastornos para poder estar alerta:
Aftas: son llagas o úlceras dolorosas que pueden brotar periódicamente en la boca y en la lengua. Son una condición tan molesta como común, lo bueno es que no son contagiosas. Para que se curen con más rapidez, el médico puede recetar un gel a base de esteroides, como el Lidex o podría aplicar nitrato de plata para aliviar el dolor y acelerar su curación.

Candidiasis bucal: es una infección provocada por un hongo del tipo levadura Candida albicans. Se manifiesta con manchas blancas en toda la boca, que tiene el aspecto de leche cuajada, pero no se quita si se trata de limpiar. Es dolorosa y produce resequedad en la boca. Aunque cualquiera puede sufrirla, la candidiasis afecta con mayor frecuencia a personas que toman esteroides o tienen un sistema inmunológico débil. También es más común en los niños y en los ancianos.

Lengua geográfica: es una inflamación que hace que la lengua se parezca a un mapa, debido a parches irregulares en su superficie. En realidad se trata de la pérdida de las papilas gustativas en ciertas áreas, lo que las hace lucir planas. La condición suele durar hasta más de un mes. Su causa específica se desconoce, pero es posible que esté relacionada con deficiencias de vitamina B. Otras causas pueden ser el consumo de alcohol y de alimentos calientes o picantes.

Síndrome de la boca o lengua ardiente: no es un problema muy común que provoca la sensación de que la lengua se ha quemado y puede hacer que los sabores se perciban distintos.
Lengua peluda: se produce cuando las bacterias que habitan en la lengua hacen que se ponga de color oscuro y tenga una apariencia peluda. También puede producirse por hongos. Es una condición benigna que puede deberse a una higiene bucal deficiente, al uso prolongado de antibióticos, a fumar o a beber café, té o mate en exceso. Se puede resolver rápidamente con un tratamiento de antibióticos.

Macroglosia: se caracteriza porque la lengua se vuelve más grande de lo usual, debido al crecimiento anormal de los tejidos (pero no es un tumor). Puede tener distintas causas (inflamatorias, traumáticas, cambios metabólicos o cáncer), por lo que se debe consultar con el médico lo antes posible.

Leucoplasia: se produce a causa de una irritación prolongada que forma parches blancos en la lengua que no pueden rasparse. Puede ser benigna o progresar hasta convertirse en cáncer. De nuevo, es muy importante buscar evaluación médica para resolverla lo antes posible. Algunas pueden requerir cirugía.

Cáncer oral: al igual que en otras partes del cuerpo, se produce cuando aparecen células anormales que se multiplican, en este caso en la boca. Los síntomas son la aparición de un bulto o de una úlcera que va aumentando progresivamente de tamaño.  Es más común en las personas que fuman y/o beben alcohol en exceso.

Por tanto, es muy importante y nunca debemos olvidar, que al cepillarnos los dientes, debemos depillarnos también la lengua, para mantenerla bien limpia y libre de infecciones. Hay que revisarla con frecuencia para comprobar que tiene buen aspecto y color. Limitar el consumo de café, alcohol y no fumar. Y acudir al médico, en el caso de un crecimiento extraño o molestia.

vitalia-tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares

Mª José García Delgado
Enfermera de Vitalia Alcalá de Henares


Vitalia Alcalá de Henares es un centro especializado en la rehabilitación de Alzheimer, 
Ictus y Parkinson.  Trabajamos desde la prevención y el Envejecimiento Activo. 
Atención y mediación familiar.


Centro Concertado con la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid y Centro Autorizado por la Comunidad de Madrid para canjear la prestación del Cheque Servicio
(Ley de Dependencia)

Con el mismo cariño, pero con más medios


VITALIA Alcalá de Henares. C/ Milán, 52. 28805. Alcalá de Henares. Madrid
Tlf: 91 882 37 11. Correo: infoalcaladehenares@vitalia.com.es


En Twitter: @VitaliaAlcalaH  / https://twitter.com/VitaliaAlcalaH





vitalia-tu-centro-de-dia-en-alcala-de-henares_expertos-en-mayores